Koučovací otázka a tip na září

04.09.2016 12:02

Kdy vidíte barvy duhy?

Stojí za to si v životě uvědomit, že abychom mohli vidět duhu,musí předtím pršet :) A to i v metaforickém významu.

 

A víte, jak jdou barvy duhy za sebou?

Možná že jste někdy slyšeli mnemotechnickou pomůcku na zapamatování jejich pořadí: „Čermák ooznámil, že zítra máme fyziku.“  Takže pořadí je:

Červená, Oranžová, Žlutá, Zelená, Modrá, Fialová.

 

A tipem do  nového školního roku na dočerpávání energie je relaxační vizualizační metoda nazývaná CESTOU DUHY.

Právě to, jak jdou barvy duhy za sebou (Červená, Oranžová, Žlutá, Zelená, Modrá, Fialová), má totiž uklidňující efekt na mozkové frekvence. Takže si můžete představit, jak procházíte barvami duhy a postupně se „sprchujete“ jednotlivými barvami. 

Někomu pomáhá představa jízdy dolů výtahem, kdy každé patro má jinou barvu, a to právě ve výše uvedeném pořadí. Někomu pomáhá nahradit si abstraktní vyjádření barvy konkrétním předmětem, takž se vybaví např. Rajče, Pomeranč, Banán....

Co pomáhá právě Vám?

Přeji hodně radosti při experimentování s barvami :)