Koučovací otázka na květen: Kdy cítíte radost? A jak ji sdílíte?

03.05.2021 12:15

Potřeba zaměřovat se na příjemné emoce a vyvažovat tak stresovou zátěž je jeden z klíčových principů psychické odolnosti a dostatku energie.

A tak přináším májovou koučovací otázku: Kdy vnímáte radost? Kdy ještě? :)

A vy už víte, že "kotvením" - to znamená například zapisováním, fotografováním radostných okamžiků, malováním apod. - si můžete vytvářet Galerii zářivých okamžiků a chodit si do ní vědomě dočerpávat energii.

Dalším levelem :) je ještě radost sdílet s druhými. Protože "sdílená radost je dvojnásobná radost (naopak sdílená starost je poloviční starost)".

A tak velmi ráda sdílím smysluplnou a užitečnou výzvu "SBÍREJ A SDÍLEJ RADOSTI", jejíž autorkou je má milá kolegyně Mgr.Blaženka Mačáková.

Více info: Sbírej radost.pdf (7035350) nebo na facebookové skupině "Sbírej a sdílej radosti".

Přeji vám šťastné úlovky! :)